Guía sencilla para psicólogas, coaches y mentoras que quieren lanzar su primer curso digital en dos semanas, con pasos claros y enfoque práctico.
Muchas psicólogas, coaches y mentoras tienen el deseo de crear su propio curso digital, pero se detienen porque creen que es demasiado trabajo o que necesitan meses de preparación.
La verdad es que no necesitas tener todo perfecto.
Necesitas comenzar con claridad y estructura, no con perfección.
Hoy te voy a enseñar cómo puedes lanzar un curso rentable en solo 14 días, paso a paso y de forma realista.
🔹 Día 1–2: Define un solo problema y una sola transformación
El error más común es querer enseñar todo lo que sabes.
Tu curso no debe ser una enciclopedia, sino una solución práctica a un problema específico.
Pregúntate:
- ¿Qué problema resuelvo que mi cliente siente todos los días?
- ¿Cuál sería un resultado concreto que puedo ayudarle a lograr?
💬 Ejemplos de transformaciones por nicho:
🧠
Psicología emocional y ansiedad
- “Ayudo a mujeres a dejar de sentir ansiedad cada mañana con un método de respiración y escritura terapéutica de 15 minutos al día.”
- “Guío a personas con ataques de pánico a recuperar la calma y controlar sus pensamientos en menos de 3 semanas.”
💔
Psicología de relaciones y autoestima
- “Acompaño a mujeres que acaban de salir de una relación difícil a reconstruir su autoestima y establecer límites sanos.”
- “Enseño a parejas jóvenes cómo comunicarse sin discutir usando un método de escucha consciente.”
🌱
Psicología transpersonal o espiritual
- “Ayudo a mujeres que sienten que han perdido su propósito a reconectar con su esencia a través de la meditación y escritura guiada.”
- “Enseño cómo usar el eneagrama para conocerte mejor y vivir con más equilibrio emocional.”
👩💻
Psicología organizacional o liderazgo
- “Ayudo a líderes y terapeutas a desarrollar habilidades emocionales para dirigir equipos sin estrés.”
- “Guío a profesionales del bienestar a prevenir el burnout y equilibrar vida personal y trabajo.”
💡
Psicología infantil o familiar
- “Acompaño a madres primerizas a entender las emociones de sus hijos y manejar berrinches sin gritos ni castigos.”
- “Enseño a padres a fortalecer la autoestima de sus hijos a través de juegos y conexión emocional.”
💬
Coaching y desarrollo personal
- “Ayudo a coaches a crear sesiones más poderosas aprendiendo a hacer preguntas transformadoras.”
- “Guío a mujeres a descubrir su propósito y diseñar metas que se alineen con su identidad y valores.”
💸
Psicología del dinero y mentalidad de abundancia
- “Acompaño a emprendedoras a sanar su relación con el dinero y comenzar a cobrar lo que realmente valen.”
- “Enseño cómo identificar los bloqueos emocionales que impiden atraer prosperidad con libertad.”
🎯 Tip para cerrar este paso:
Escribe tu promesa en esta fórmula sencilla:
“Ayudo a [persona específica] a lograr [resultado concreto] en [tiempo determinado] usando [tu método o enfoque].”
Ejemplo:
“Ayudo a mujeres con ansiedad laboral a recuperar su energía y dormir mejor en 14 días usando técnicas de respiración y journaling.”
Cuando tienes esta frase clara, todo lo demás fluye: tu contenido, tus módulos, tus ejemplos y tus historias.
Es la base de tu curso y también de tu posicionamiento como profesional digital.
Cuando defines eso, ya tienes el corazón de tu curso.
🔹 Día 3–4: Diseña tu curso con 10 módulos (paso a paso)
Antes de empezar
- Meta: 10 módulos, 1–2 lecciones cortas por módulo (8–12 min c/u).
- Enfoque: cada módulo resuelve un micro-problema y deja una acción simple.
- Entregable de estos dos días: índice final + guiones en borrador.
Estructura de 10 módulos (plantilla base)
Módulo 1. Punto de partida
- Objetivo: alinear expectativas y definir el “antes”.
- Contenido clave: para quién es, resultados esperables, calendario.
- Práctica: completar ficha inicial (diagnóstico + objetivo personal).
- Duración sugerida: 1 lección.
Módulo 2. Claridad del problema
- Objetivo: nombrar el problema con palabras simples (sin teoría pesada).
- Contenido clave: síntomas concretos + por qué ocurre.
- Práctica: lista de 3 señales que la alumna reconoce en su día a día.
- Duración: 1 lección.
Módulo 3. Fundamentos y hábitos mínimos
- Objetivo: crear una rutina breve que sostenga todo el curso.
- Contenido clave: 10–15 min diarios (respiración, journaling, o práctica central).
- Práctica: diseñar “mi rutina mínima de 10 min”.
- Duración: 1–2 lecciones.
Módulo 4. Herramienta principal (Parte 1)
- Objetivo: aprender la herramienta clave (ej.: guion de sesión, protocolo, hoja de ruta).
- Contenido: explicación simple + ejemplo real.
- Práctica: aplicar la herramienta a un caso personal.
- Duración: 1–2 lecciones.
Módulo 5. Herramienta principal (Parte 2)
- Objetivo: reforzar la herramienta con variaciones y errores comunes.
- Contenido: 3 errores frecuentes y cómo corregirlos.
- Práctica: checklist “lo hice bien / lo mejoro”.
- Duración: 1 lección.
Módulo 6. Implementación guiada
- Objetivo: llevar la herramienta a la vida real (paso a paso).
- Contenido: demo breve o caso práctico guiado.
- Práctica: enviar un mini–ejercicio aplicado (formulario simple).
- Duración: 1–2 lecciones.
Módulo 7. Obstáculos y cómo resolverlos
- Objetivo: preparar respuestas a bloqueos típicos.
- Contenido: “si pasa X, haz Y” (guía rápida).
- Práctica: plan personal anti-bloqueo (3 situaciones + 3 acciones).
- Duración: 1 lección.
Módulo 8. Resultados y medición simple
- Objetivo: medir progreso sin complicarse.
- Contenido: 3 indicadores claros (antes/después).
- Práctica: tabla de progreso de 1 página.
- Duración: 1 lección.
Módulo 9. Integración y mantenimiento
- Objetivo: convertir el progreso en hábito.
- Contenido: cómo mantener resultados en 10 min/día.
- Práctica: plan de 7 días de mantenimiento.
- Duración: 1 lección.
Módulo 10. Cierre y siguiente paso
- Objetivo: consolidar aprendizajes y elegir un micro-objetivo nuevo.
- Contenido: recap sencillo + recomendaciones.
- Práctica: compromiso de 14 días y checklist final.
- Duración: 1 lección.
Cómo escribir el guion de cada módulo (plantilla rápida)
- Qué vamos a lograr hoy (1 frase).
- Por qué es importante (1–2 frases, sin teoría larga).
- Paso a paso (3 pasos simples).
- Ejemplo breve (tu experiencia o mini caso).
- Acción mínima (tarea de 5–10 min) + cómo comprobar que quedó bien.
Úsala igual todos los módulos para ir más rápido.
Ejemplos ya “armados” por nicho (tú eliges uno y adaptas)
A) Ansiedad cotidiana en mujeres
M10: Cierre + siguiente objetivo (ej.: sueño profundo)
M1: Bienvenida y diagnóstico de ansiedad matutina
M2: Identifica tus disparadores (mañana/noche)
M3: Rutina 10 min (respiración + journaling)
M4: Técnica de interrupción de pensamiento (P1)
M5: Técnica en situaciones sociales (P2)
M6: Caso guiado: antes de una reunión
M7: Qué hago si vuelven los síntomas
M8: Mide tu progreso (sueño, energía, episodios)
M9: Mantenimiento 7 días
🔹 Día 5–7: Graba sin complicarte
No necesitas un estudio.
Graba tus clases con buena luz natural, micrófono básico y tu voz auténtica.
Puedes usar tu celular o tu laptop.
💡 Consejos:
- Habla como si estuvieras explicando a una clienta real.
- No leas; conversa.
- Graba videos cortos de 10–15 minutos máximo.
Si en 3 días logras grabar 8 a 10 clases, ya tienes un curso completo.
Puedes grabar en zoom, en OBS, o en loom, todas son gratis!
🔹 Día 8–9: Crea los materiales de apoyo
Agrega hojas de trabajo, guías o checklists que ayuden a tus alumnas a aplicar lo que enseñas.
No tienen que ser documentos perfectos. Lo importante es que sean útiles y accionables.
Ejemplo:
Si enseñas a crear sesiones de terapia grupal, puedes incluir una plantilla de planificación de sesión o una guía para promocionarlas en redes.
🔹 Día 10–11: Prepara la presentación de tu curso
Antes de lanzarlo, escribe una página o publicación que explique:
- A quién ayudas.
- Qué aprenderán.
- Qué resultados pueden esperar.
- Cómo acceder o cuándo comienza.
Piensa que estás contando una historia, no vendiendo. Explica por qué este curso puede cambiar algo real en la vida de quien lo toma.
🔹 Día 12–13: Comparte y busca tus primeras alumnas
Habla con tu comunidad, tus seguidoras o tus clientas actuales.
Coméntales que estás abriendo tu primera edición y que quieres acompañarlas de forma más práctica.
Usa tus redes, grupos de WhatsApp o tu lista de correos.
La clave es comunicar desde la emoción y la claridad, no desde la presión.
🔹 Día 14: Lánzalo, aunque no esté perfecto
Lanzar un curso no significa tener todo automatizado.
Significa poner tu conocimiento en movimiento.
Comienza con un grupo pequeño, recibe feedback y mejora sobre la marcha.
El curso perfecto no existe, pero el curso que transforma vidas sí — y ese se construye enseñando, no esperando.
🌟 Reflexión final
Crear un curso rentable no es cuestión de tiempo, sino de decisión.
Cuando entiendes que tu conocimiento ya tiene valor y te permites compartirlo, los resultados llegan mucho antes de lo que imaginas.
En dos semanas puedes tener tu primera versión lista, probarla y descubrir que el camino del negocio digital se aprende haciendo, no pensando.
Si necesitas que nosotros lo hagamos todo contigo para acompañarte en la elaboración y automatización puedes llenar el formulario, revisamos tu historia y te escribiremos para ver si aplicas a nuestra mentoría!
Con amor, maryori mosquera
CEO de mi propia vida, más de 6 cifras facturadas.
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